随着夏天的到来，现在经常出现阴雨天气，所以很多人体内都会有湿气。如果人体内湿气重，就会发生很多疾病，其中湿疹是最常见的一种。湿疹是一种慢性过敏性皮肤炎症，有不同的皮损。患湿疹的人通常会出现瘙痒、皮疹、严重腹胀、胸闷等症状，苦不堪言。因此，我们应该在疾病的早期采取有效措施及时治疗。我将向你介绍湿疹的食疗。

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第一种治疗湿疹的食疗方法:首先准备一个木瓜，一袋牛奶，适量的燕窝，枸杞，冰糖，然后将木瓜洗净，将燕窝泡好切丝，然后将燕窝放入锅中加入适量的水炖，再加入牛奶和冰糖炖至冰糖融化，最后将燕窝放入木瓜中，加入枸杞。

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治疗湿疹的第二种食疗方法:首先，准备薏米半个，红豆糯米15g左右，莲子10个。然后，洗干净之后，把莲子泡在水里去核。然后，往锅里加水，将薏米、莲子、红豆煮半个小时，最后加入糯米煮成粥。

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湿疹的第三种治疗方法:先准备一条鲫鱼和一个木瓜，然后将鲫鱼处理后洗净，木瓜洗净后去皮去瓤，切成小块，然后将鲫鱼放入锅中炸熟，再加入适量的水和木瓜炖。

湿疹患者应保持清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。此外，患者应保持冷静的心态，养成良好的生活习惯，这些都有利于身体健康。