张久亮
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高血脂高血压可以吃坚果吗？
发布时间：2023-02-03
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今年去医院体检，发现有高血压高血脂。想咨询高血脂高血压可以吃坚果吗？
高血压是以全身动脉血压升高为特征的临床综合征，可伴有心、脑、肾等器官的功能性或器质性损害。如果有高血压、高血脂，最好少吃坚果。富含坚果和蛋白质。吃多了容易导致血液黏稠度升高。患有这种疾病的人通常应该吃低盐和低脂肪的食物。不要吃脂肪和蛋白质含量高的食物。尽量多吃水果和蔬菜。你也应该多注意锻炼。建议高血压患者注意低盐，多吃水果，如柿子、苹果、核桃、高纤维食物，以及一些粗粮。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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