爱美之心人皆有之，很多朋友会通过烫发来帮助自己变美。但是有些朋友发现烫发后头发变得特别脆弱，出现脱发的症状，让自己特别烦躁，不知道该怎么办。那么烫发导致的休息时脱发怎么办？接下来我就给大家介绍一下。

烫发引起的休息期脱发怎么好？

静止性脱发是一种常见的脱发。患者会发现，在梳头或洗头时，脱发明显增强，但脱发量不会超过头发总量的50%。在日常生活中，导致人在休息时脱发的症状主要有:内分泌变化、精神紧张、服用抗抑郁药、贫血、高烧、烫发染发等。所以，静息脱发患者需要从这几个方面进行调理。并且在日常生活中避免过度烫发，尽量一年烫发一次，烫发后注意营养，多吃大豆、黑芝麻、玉米等含植物蛋白的食物。平时注意护发。

静止性脱发饮食疗法

1、枸杞黑芝麻粥。患者可以准备适量的黑芝麻、粳米、枸杞子，然后用这三种食材煮粥。这样可以起到养肝益气的作用，缓解休息时脱发的症状。

2.蒲公英黑豆糖。将适量蒲公英、黑豆加水煮沸，弃渣取汁，再加入200g冰糖，即可减少脱发。

3.患者可以准备中药，如菟丝子、茯苓、石莲肉、紫珠、石莲肉等。，用大火煮开，加入适量的水，然后转小火煮成粥，再加点食物。该治疗配方具有健脾补肾的功效，可减少脱发。

烫发太频繁会伤害头皮和头发，会造成休息时脱发。休息时出现脱发症状后，患者应使用一些润发产品，并多吃一些能补充植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻，以及多吃新鲜蔬菜和水果。生活中不要过度劳累，要保持充足的睡眠。