早泄是一种让男人羞于启齿的状况。但它出现后，也不要太紧张和焦虑，因为它可以通过一些循序渐进的方法来训练，减弱对性刺激的反应，达到控制射精的能力。针对早泄的行为训练方法不在少数，如动停结合、捏等。下面为您详细介绍。

一、动停结合的阴茎训练法。

这种训练方法对于不是很严重的早泄患者可以起到一定的作用。在夫妻的具体生活中，性兴奋低时，阴茎没有完全插入阴道，加快了阴茎抽动的频率和幅度。但如果性兴奋过高，应适当减少阴茎抽动，或退出阴道稍作休息。一次性的生活可以反复，坚持很久。这种方法有助于提高射精中枢的反应阈值，但在训练过程中，性注意力可以集中和分散交替进行。

二、阴茎掐法

这种方法对严重早泄的患者有好处。夫妻生活期间，可以采用男仰卧位，女坐在男性一侧或两腿之间的方法，轻轻刺激阴茎缓慢勃起。勃起后应尽快停止刺激，直至男性即将高潮，或女性可用手捏阴茎冠状沟处，使男性感到轻微疼痛。此时阴茎会逐渐变弱，然后进行第二轮刺激。这种反复的过程可以使男性阴茎适应刺激，逐渐增强射精的中枢反应阈值，并逐渐增大。长期坚持，每周进行一到两次，往往能看到明显的改善。

男性早泄行为的训练方法不在少数。以上两种方法可以根据男性的身体状况有选择地进行，要长期坚持。同时，在日常生活中，要结合适当的运动，保持轻松愉快的精神状态。如果效果不是很理想，不要小看它。应该尽早去专业正规的医疗机构做进一步的诊断和治疗。