我父亲60岁了，他很肥胖。他的血脂一直比较高。平时告诉他要多注意饮食，少吃高油高糖的食物。这一年，他总觉得胸闷胸痛，心里难受。他去医院检查发现动脉粥样硬化，开了很多药。我不明白这种好下场怎么会导致动脉粥样硬化。医生说，高血脂患者容易出现动脉粥样硬化。我想问一下这两者之间有什么联系吗？高血脂怎么会导致动脉粥样硬化？这严重吗？以及如何从饮食上预防动脉粥样硬化？

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高脂血症患者血脂含量高，尤其是低密度脂蛋白含量高，导致低密度脂蛋白沉积在动脉壁上，容易堵塞和狭窄动脉壁。久而久之，动脉壁，尤其是主动脉和冠状动脉，会变成动脉硬化。这种疾病常见于肥胖的中老年人。如果不引起高度重视，很容易导致高血压和冠状动脉粥样硬化性心脏病，而且会危及生命。

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高血脂患者更需要注意饮食。他们不应该吃高油、高脂肪和高糖的食物。平时要多吃纤维素含量高的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、苹果等。，因为纤维素有利于降低血脂，预防动脉粥样硬化。另外，应减少猪肉的摄入，可以用鱼肉代替猪肉，猪肉中含有较少的不饱和脂肪酸。特别是深海鱼对预防动脉粥样硬化有很高的作用。

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高脂血症患者如不及时控制，很容易造成很大的危害，如高脂血症引起的冠状动脉粥样硬化、心脏支持不足、心绞痛、心肌梗死等心脏病，严重者甚至危及生命。高血脂引起的动脉粥样硬化容易引起高血压。长期高血压患者会头晕目眩，严重者可能导致昏迷甚至死亡。所以高血脂患者要高度重视，保持良好的心态，不定期检查血脂含量，控制血脂，注意身体状况。如果发现有动脉粥样硬化的症状，要及时去医院。

另外，高血脂患者要养成良好的生活习惯，少抽烟，少喝酒，多吃水果蔬菜，适当多运动，保持良好的心态，每一到两周去医院检查一次血脂含量，让自己非常注意自己的身体状况。另外，一定要学会控制饮食，这样可以预防动脉粥样硬化。