您好，很高兴为您解决您的问题。你的情况和我一样。一到春天脸就过敏，又红又痒，特别难受。我曾经停止抓挠或抓挠。我试过不同的方法，忍着，不化妆，用清爽补水的护肤品，喝大量的水来维持这种状态。那时候那个人特别没有安全感，皮肤摸上去凹凸不平，不敢出去见人。但是现在，我找到了最好的方式，和往年不一样。我的症状消失了。现在我把我的经验分享给你。希望能帮到你。

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第一，不要乱用药。因为它不能从根本上解决过敏，而且如果太痒了，你也忍不住挠皮肤。如果是敷药的话，很可能会留下疤痕，因为过敏的根本原因是皮肤的角质层受损，你的用药也是治标不治本。

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第二，运动。每年春天多注意体育锻炼，提高身体素质，预防过敏。良好的身体素质和生活习惯可以有效减少疾病的发生。现在有了每天晨跑的好习惯，所以恢复了。希望你也能关注一下。

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第三，注意面部卫生。现在用温水洗脸。不要用洁面产品，但是一天洗脸不要超过两次。洗多了就不好了。过敏的人角质层会比较薄，不要用手摸脸。你手上的细菌太多了。

最后要注意的是饮食。过敏体质的人不要吃太油腻和辛辣的食物。最好不要吃路边烧烤。这些东西都是刺激性的东西，还有烟和酒，这样才能慢慢好起来。