有些人老了会疼痛，尤其是一些关节。除了明显的膝关节外，一些小关节也经常疼痛难忍，还会有肿胀的症状，像手和脚趾的指关节。这时候大家就说，我平时没有风湿，也没有类风湿性关节炎。我的关节怎么会又疼又肿？其实这是痛风的一个症状。如果不正常，就是痛风的症状。

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说到人们在痛风时应该注意的饮食问题，就不得不先看看痛风的病因，因为体内嘌呤的代谢异常，如果排不出来，就有可能引起痛风。就是要注意饮食。这个时候，一些肝灯类食物和含有大量这种物质的鱼类就不能吃了。

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还有，对于痛风患者来说，除了肝脏和一些鱼类不能吃之外，一些硬壳的坚果也不能再吃了，比如花生、腰果等干果，全麦制品和一些乳酸饮料也不能再吃了，豆类也尽量不要吃。

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除了上述嘌呤代谢异常可引起痛风外，体内尿酸含量过高也容易引起痛风发作。这个时候喝酒会加重痛风的病情。因为饮酒后肝脏代谢大量水分，此时血液中水分少了，会使尿酸浓度变高，在一定程度上引起痛风。

其实痛风的成因挺直接的，就是一定要注意饮食的问题，才能更好的预防和避免痛风的发生。况且痛风之后，我们对饮食也要有更严格的要求。一定不能多吃海鲜，一定要戒酒，否则痛风不会好的。