脑部炎症和膜性炎症，通常应注意以下几点:

1.首先要注意保暖，防止感冒，防止一些咽喉炎、鼻塞、流鼻涕、感冒、发烧等。

2.另外，要注意饮食尽量清淡，多吃维生素、蛋白质、水分、粗纤维多的营养膳食，如蔬菜、水果、鱼、蛋、瘦肉、牛奶等。

3.还要适当加强体育锻炼，增强机体免疫力和抗病能力，不要抽烟喝酒，预防咽炎和脑膜炎。