沈涤华
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吸烟对精子的影响
发布时间：2023-02-01
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吸烟会杀死精子。
烟草中的尼古丁会杀死精子，降低精子含量，存活率低，精子不健康，不利于生孩子。
如果你想要孩子，你最好戒烟3个月。同时要戒酒，合理作息，保证补足睡眠，放松心情，避免心理压力过大，营养均衡，加强营养支持，补充优质蛋白质，多吃水果蔬菜，补充维生素、纤维素、矿物质元素。适当增加有氧运动，如爬山、慢跑、游泳等。，增强体质和抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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