潘永源
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便秘果有副作用吗
发布时间：2023-02-04
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如果便秘没有副作用。
水果便秘由优质水果、青梅、荷叶、普洱茶、活性乳酸菌等组成。，大多对人体有益。便秘多是由于膳食纤维含量过少或菌群失调造成的。便秘中的水果可以增加纤维素，增加大便体积，促进肠道蠕动，改善便秘症状。便秘水果中的乳酸菌可以改善肠道菌群和便秘症状。
改善饮食结构和生活方式可以从根本上治疗便秘。多喝水，多休息，吃清淡的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多做运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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