我奶奶今年90岁了。虽然她年纪已经不小了，但精神状态还是挺好的。但是去年她突然说骨头好像有问题，我们家赶紧送她去医院看病。医生让我们带她去拍x光片什么的，然后诊断出有骨质增生，骨头不舒服。然后，她给我们开了一些药和一些日常护理要注意的点，让我们回家后好好照顾老人。我想问一下。

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众所周知，老年人缺钙往往表现为骨质疏松、压缩性骨折、肩周炎等症状，但很多人往往忽略了骨质增生也是缺钙的一种表现。所以，患有骨质增生的老年人也要积极补钙。喝牛奶是一种简单有效的补钙方式。

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如何照顾骨质增生患者的饮食？专家介绍，骨质增生患者在日常生活中更要注意休息和调养。如果觉得自己有骨质增生，一定要及时去正规医院治疗，以免耽误病情。

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如果骨质疏松患者的代谢出现异常，可以通过药物进行调节。比如老年骨质疏松症患者，骨钙流失，部分维生素缺乏，通常可以服用一定量的钙单剂和维生素制剂，来补充体内的不足。

除了以上方法，在平时，如果经常吃含钙较多的食物，如猪骨、乳制品、豆制品、虾皮、鸡蛋、鱼等。，可以补钙，绿叶蔬菜也可以补钙。同时，日常生活中要多晒太阳，帮助促进钙的吸收。