牙龈脱落又称牙龈萎缩，是一种常见病。病因是牙周病，其中一人牙龈下部有结石。牙结石会引起牙龈萎缩、牙齿松动等。牙周膜长期受到慢性炎症刺激，导致牙周膜纤维变性破坏。当支撑牙齿的牙周组织逐渐被破坏时，牙齿就会变得松动。那么，牙龈脱落怎么办？我们来看看牙龈萎缩的内容。

牙龈萎缩可分为病理性萎缩和生理性萎缩。病理性萎缩主要是由于龈缘有异物(牙垢)存在，长期无法清理，细菌滋生和刺激所致。另外，随着年龄的增长，或多或少会萎缩，露出牙根。这种萎缩叫生理性萎缩，不需要治疗，但可以通过保健延缓。

牙龈萎缩怎么办？

1.养成良好的口腔卫生习惯。每天刷牙2-3次，晚上睡前一次必不可少。刷牙来不及或不方便时，可以用漱口代替。在一些特殊场合，可以用汤或茶漱口，保持口腔清洁。

2.掌握正确的刷牙方法。使用软毛和钝头的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中所含的磨料要粗细合适。牙膏以含氟牙膏为佳，其中所含的磨料要粗细合适。比如牙刷太硬，牙膏中摩擦剂颗粒太粗，刷牙方法不正确，都会导致牙龈萎缩。

3.定期口腔保健。每6到12个月进行一次专业的洗牙是预防牙龈发炎的有效措施。有牙周病症状的患者应及时接受系统的牙周治疗。

4.防止环境污染。砷、铅中毒可导致牙周炎、牙龈水肿、牙龈萎缩，应注意工作生活环境质量，避免接触有毒物质。

5.治疗引起牙龈萎缩的老年全身性疾病，如内分泌失调，可导致牙龈萎缩；以及贫血和缺乏维生素C，容易引起牙龈出血；糖尿病人容易出现口腔炎症；白血病等严重疾病也会导致牙龈萎缩。治愈原发病后，牙龈萎缩也会有所改善。