神经衰弱是一种注重自我调节的疾病。所以神经衰弱也是一种心理疾病，一般认为这种疾病多见于中年男性，可能与工作压力有一定关系。临床上一般认为，情绪激动、生活压力过大、人际关系紧张、事业失败等情况容易诱发神经衰弱，甚至诱发神经衰弱。

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对于神经衰弱，我们在生活中还是需要注意的，因为这种疾病对人体的影响是超乎我们想象的。所以积极配合医生治疗神经衰弱对我们自身的健康也是非常重要的。无论我们是谁，都需要注意这一点。

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神经衰弱患者一定要学会和家人沟通。如果出了问题，他们可以和家人商量，不要自己扛着。这样可以减轻他们内心的压力。在正常生活中，他们可以通过听音乐、看电视和其他体育活动来减轻压力。

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当然，患者还是需要在饮食上保证营养，提高抵抗力，防止疾病的侵袭。建议患者在日常生活中进行锻炼也是非常必要的，有利于身体健康，也可以增强意志力。

对自己的身体负责是我们必须做的事情。所以一定要注意休息，保证休息质量，有规律的生活安排，或者禁止抽烟喝酒。