痤疮是许多青春期的孩子长大成人。和我一样，深受痘痘困扰。我的皮肤本来很好，不白，但是也没有长痘痘。看起来还是不错的。但是即使上了高中，我也开始长痘痘，真的让我觉得很烦，特别是额头。都说痘痘很难治疗，不知道怎么办？真的很影响我的美观，尤其是在阳光下。额头长痘痘怎么办？

1、

痘痘很难去掉。一旦长了痘痘，要特别注意卫生。不要用手去摸，更不要去挤。这些都是错误的做法。可以买一些温和的护肤品祛痘，也可以去专业的美容机构祛痘。

2、

注意面部清洁，用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌。不要用刺激性的肥皂。硫磺皂对痘痘有好处。不要用雪花膏等油性化妆品。多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物。

3、

露出额头，不要用头发遮住。用头发遮住额头，只能阻止额头皮肤呼吸，加重痘痘的严重程度，容易被感染。一定要保持额头的清洁，做好清洁保湿工作。保持清洁可以让你的额头不容易受到细菌感染，但是不要过度清洁，没有好处。

要注意合理饮食，适当食用维生素B或维生素A涂抹痘痘部位，还要注意女性经期容易内分泌失调，要多护理皮肤。