徐艳娟
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晒太阳有助于降低血压吗
发布时间：2023-02-02
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日光浴对降低血压有一定的辅助作用，但这种作用比较轻微。因为晒太阳的过程可以促进钙的吸收，有助于降低血压。但真正的高血压，尤其是中度高血压，仅靠日光浴是不行的，需要综合措施。生活需要低盐低脂的饮食。氯化钠的摄入量最好在6.5克以下。少吃动物内脏、蛋黄、肥肉。不要抽烟或喝酒。适当运动，控制体重。通过这些综合措施，结合降压药，可以将血压控制在合适的范围内。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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