最近每天太阳都特别猛，所以夏天被晒伤的人特别多。所以要及时做好防晒工作。尤其是最近，正好是大学的开学季。很多大学生都在军训。军训最大的痛苦就是需要站在阳光下练军姿，导致到处都是一些晒伤、中暑、晕倒的学生。都是因为现在的大学生体质太差，经不起军训。

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那么在大热天，如何做好防晒工作才能防止晒伤呢？首先，出门前，一定要涂防晒霜。因为防晒霜对抵抗紫外线非常有效，所以涂抹防晒霜可以防止紫外线进入皮肤造成晒伤。

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其次，要及时准备防暑药品。因为夏天太阳很热，直接照在身上。如果不及时准备防暑药品，有的人会中暑，甚至晕倒，以至于皮肤接触地面，会被烫伤。

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还有一个很重要的防止晒伤的方法。在没有必要露出手臂的时候，尽量使用可以遮挡手臂的东西，比如冰袖之类的，可以防止紫外线直接照射到皮肤上造成晒伤、红肿甚至脱皮。

夏天做好防晒是最重要的。出门前一定要涂防晒霜，可以有效抵御紫外线的直接照射，不仅不会晒黑，也不会晒伤。