当你患有鼻窦炎时，在日常生活中要注意服用中药，注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，还要注意保持鼻子的温暖。晚上可以经常用淡盐水清洗鼻腔。冬天出门要戴口罩，防止鼻腔受冷空气刺激，坚持药物治疗和按摩，早日远离鼻窦炎的困扰。

如果平时适当休息，再滴一些缓解鼻窦炎的药物，头痛的症状就会减轻，嗅觉也会减轻。但如果咳嗽得厉害，低头弯腰时身体用力过猛，劳累时头痛加重。如果平时抽烟喝酒，加上情绪激动，会加重头痛症状。

尤其是家里的孩子如果有鼻窦炎的症状，对居住环境也有要求。不要以为家里的高温会刺激鼻腔，引起不良反应。其实家里空气不流通对鼻窦炎也不好。只有家里的新鲜空气才能保证。在没有风的天气，要经常开窗通风，保持空气流通。家里不要太干，家里大人平时一定不要抽烟，这对孩子的鼻窦炎危害极大。烟味太刺激孩子的鼻子了。也容易刺激引起咳嗽的症状，然后孩子要注意好好休息。要早睡早起，保证充足的睡眠。

即使是外面也一定要避免接触过敏原，像一些动物，是不能接触的。这些毛皮容易引起过敏反应。还有，孩子的被褥要经常清洗，保持干净。简而言之，通过不接触容易引起鼻子过敏的物质，可以有效预防过敏性鼻炎，从而降低鼻窦炎的发病率。