怀孕后，黄褐斑是女性最怕的事情。一旦出现这种现象，对于女性来说是非常痛苦的，导致这种疾病的因素有很多。之前有这个症状的时候，医生给我的建议是预防大于治疗，也就是说一定要预防为主，治疗为辅。所以，女性朋友们，你们要在日常生活中做好黄褐斑的预防工作。

今天给大家分享一下女性黄褐斑怀孕后不退怎么办？

1、

做好防晒工作。阳光中的紫外线是导致黄褐斑的原因之一。

2、

适当减少平时的疲劳，多休息，保证充足的睡眠，尽量放松自己。

3、

多喝黑糯米粥，主要是提神补气，调解女生月经失调、便秘等问题，可使体内血液循环通畅红润，对祛黄褐斑一般有效。

4、

注意日常饮食，多以清淡为主。饭前最好来一杯柠檬汁，不仅可以美白肌肤，淡化黄褐斑，防止皮肤血管老化，消除面部黄褐斑。

1避免过度劳累，增加身体负担。

避免紫外线照射，做好预防。

3不吃辛辣、烟酒等刺激性食物。