吃以下食物对乳房有好处:

首先，吃高蛋白食物对丰胸有好处，如鸡蛋、鱼虾、核桃等。，可以提高人体免疫力，有效预防乳腺疾病。

其次，新鲜的果蔬，如苹果、香蕉、柚子、木瓜、西红柿、胡萝卜、菜花等绿色蔬菜，都含有丰富的人体所需的维生素，对胸部有一定的保护作用，使其更有弹性。

此外，木耳、海带、香菇等。都是天然的生物调节剂，可以为女性的乳房健康加分。

再者，避免含有女性食物激素的食物，避免辛辣刺激性食物的摄入。