对于女人来说，做母亲是最大的梦想，没有生过孩子的女人会留下一辈子永久的遗憾。然而，如今越来越多的女性患有不孕症，这使得这些女性失去了做母亲的权利，给家庭带来了巨大的心理压力。那么如何预防不孕不育呢？

1.避免衣原体感染。

女性生殖道通常是最容易感染的部位。如果发现感染，会导致女性出现输卵管炎，进而导致不孕。因此，女性朋友在日常生活中要注意饮食规律，避免因生活不规律导致的不排卵和不孕。

2.避免不洁性生活

避免与多人性交是预防免疫性不孕的方法之一。如果有不洁性交，可能会出现抗精子抗体，导致女性不孕。抗精子抗体引起的免疫性不孕是可逆的，应及时治疗使其消失。

3.避免精神高度紧张。

注意情绪的自我调节。人在心情轻松愉快的时候，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于稳定协调的状态。体内的免疫活性物质分泌更多，抵抗力更强。相反，心情不好会导致高血压、冠心病、溃疡甚至癌症。

4.避免过度性生活。

由于精子和精液中含有多种蛋白质，对于那些能够产生特异性免疫反应的女性朋友来说，如果频繁、反复地接触丈夫的精子和精液，这种抗原很容易被女性生殖道吸收，容易导致女性体内产生抗精子抗体。

以上是女性不孕症的预防措施。我相信你对这个问题有全面的了解。所以作为女性，请在日常生活中做好预防措施，养成良好的生活作息习惯，更重要的是在饮食上注意营养全面，平时加强体育锻炼，防止不孕不育发生在自己身上。