田亚丽
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怎么防止盘状红斑狼疮复发
发布时间:2023-02-02
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2007年的时候发现脸上有红斑和疙瘩,然后就去看医生了。医生说我是盘状红斑狼疮,需要治疗。经过治疗,我的状态很好。我这几年一直在预防复发,再也没有复发过。现在我来说说我预防复发的经验。
1、
首先要避免阳光直射,防止紫外线超标的现象。所以我出门一般都会带把伞,可以防止紫外线直射到我身上。
2、
其次,要有乐观的心情,保证对疾病治疗的信心,避免饮酒和过度疲劳,需要规律的作息来保证自己的乐观。情绪稳定可以让疾病消失的更快。
3、
最后,我应该习惯性地锻炼。通常,我在家做很多运动,比如在家慢跑和在公园跳舞。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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