目前社会生存压力大，很多人都在经历更年期提前。更年期女性在不同时期会出现闭经，所以随着更年期的提前，闭经也会相对提前。那么如何才能防止更年期闭经提前呢？？

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所有更年期女性都是有孩子的家庭主妇。他们每天为了家务、孩子等琐事而努力，往往忽略了自己的身体。此外，食物和环境质量的下降，体力劳动的减少，蛋白质和脂肪的过量摄入，都会不同程度地影响女性月经的正常规律。

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据说还有一个影响更年期闭经提前的原因，与个人的生育能力有关。虽然过早怀孕对身体不好，但是如果想生孩子，过晚怀孕也会影响闭经的提前。原因是如果你怀孕的时间比较晚，那么之前的排卵时间会比较多，女性的排卵是有规律的。排卵次数越多，绝经越早。如果你选择避孕，不生孩子，你会浪费很多卵子，然后你的卵子就会减少。闭经会提前。同理，一生只怀孕一次的女性也会闭经提前，虽然堕胎对身体非常有害。所以，选择在最佳生育年龄生孩子，对他们的健康是最好的。

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还有一个重要原因就是现在的生活压力大，尤其是办公室白领，有更年期提前的症状，严重影响夫妻正常生活。如果他们总是生气吵架，内分泌会受到严重影响，从而影响生理期。所以女性一定要学会调节自己的情绪，多做户外运动，让自己保持好心情。

所以女性要注意身体，不要等到年纪大了才有症状，平时做好心理调整，不要太累，保持乐观向上的生活态度。