大便硬，排便困难，排便周期长等。都是便秘最典型的表现。虽然便秘是普遍现象，但是便秘对身体的潜在危害是非常大的。今天我就和大家一起分析一下便秘对身体的危害。

1、

人体发生便秘后，体内的毒素不能及时排出体外，会加重肝脏的负担，阻碍人体的代谢功能，导致脸上长斑、长痘或色素沉着。

2、

便秘患者会面临排便困难，直接引发一些肛肠疾病，如痔疮、肛裂等。粪块在体内长期堆积后，有害物质会被人体重新吸收，导致胃肠功能紊乱。

3、

长期便秘会导致患者性功能障碍，因为便秘时用力过猛造成盆腔充血，会导致性生活没有高潮。而且便秘患者比正常人更容易得肠癌。

我们不能忽视便秘。便秘患者首先要做的就是调整日常饮食，多吃湿润的水果，多吃膳食纤维，养成每天定时排便的习惯，有助于缓解便秘的症状。