孙正
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运动损伤对老年人的影响
发布时间：2023-02-06
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一般来说，老年人的运动强度不会太大，他的运动损伤也不会太严重。但很多老年人并发骨质疏松，所以肌肉力量差，协调配合能力差，容易摔倒。
因此，老年人运动时容易出现一些情况和损伤，如因力量不足而摔倒、跌倒或滑倒等。一旦摔倒，老年人很容易骨折，因为他们的骨头很脆。如果发生骨折，对老年人的影响很大，有些只能通过手术治愈。
另一方面，如果老年人有肌肉劳损或某些软组织劳损，其软组织的修复和再生能力较弱，可能需要较长时间才能修复，可能会长期影响老年人的生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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