董丽娟
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高血脂患者晚饭吃什么好？
发布时间：2023-02-03
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人们都说要少吃主食，多吃五谷杂粮，但我分不清哪些是主食，哪些是五谷杂粮。想知道高血脂患者晚饭吃什么好？
高脂血症是一种全身性疾病，指血液中胆固醇或甘油三酯偏高或高密度脂蛋白胆固醇偏低。现代医学称之为血脂异常。因为你的血脂比较高，建议你吃清淡的食物。高血脂会导致冠心病、脑中风，还会导致机体形成大量自由基，损伤人体细胞。尽量少吃肉，多吃新鲜蔬菜水果，有助于降血脂。可以吃一些牛羊肉代替猪肉。晚餐，大米粥等主食都可以。少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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