咽喉炎是人们日常生活中常见的现象。虽然咽喉炎不是一种严重的疾病，但它很容易影响我们的健康。喉咙发炎要多吃维生素含量高的食物。以下是一些可以让喉咙发炎好转的水果:

樱桃

樱桃也是一种可以利咽的水果，有暖脾胃的功效。科学研究表明，樱桃是含铁量和维生素C较高的水果，是补血的好水果。百果先熟，有“春果第一枝”的美誉。

枇杷

枇杷是喉咙发炎的人的好水果。可以润喉，感觉喉咙不那么干了。枇杷可入药全身，果实润肺利尿，清热健脾，对养肝有很好的作用。是初夏人们重要的营养水果和保健水果。但白癜风患者应避免食用，因为维生素C可以阻止黑色素的沉积。

甘蔗

甘蔗味甘、性平、无毒。调理下气和中，健脾利大肠，化痰止渴，除烦除热，解毒。甘蔗具有泻火、解热止渴、调和中宽膈、生津润燥、健脾和胃、利尿滋补的功效。可用于口干、津液不足、小便不利、便秘、恶心呕吐、消化不良、发热口渴。甘蔗汁喝起来甘寒，适用于发热、口渴、尿热、肺燥、咳嗽，最好趁热喝生甘蔗汁，简称天生复脉汤。喉咙痛的人可以吃食物和熟食。煮熟的甘蔗汁对喉咙痛的人有滋补作用。

杨梅

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉发炎有一定作用。杨梅含有丰富的维生素C，不仅能直接参与体内糖代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还能降低血脂，防止体内癌细胞形成。所含的果酸不仅能增进食欲、生津止渴、帮助消化、消暑解暑，还能防止体内糖分转化为脂肪，有助于减肥。能抑制大肠杆菌、志贺氏菌等细菌，治疗腹泻、腹痛，对腹泻有很好的疗效。