最近真的不好的事都找上我头上了。只是最近几天我的头皮出现了脂溢性皮炎，这是最常见的部位。严重的时候皮炎里还有一股难闻的气味，让我的自信心受到很大的打击。把药涂在患处不是我的路，所以后来我通过洗泡和注意饮食慢慢好了。在此，我将这些方法分享给大家，希望我的经验对脂溢性皮炎患者有所帮助。

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如果这种慢性炎症发生在头皮，我们可以通过冲洗来治疗，使用不同量的苦参、野菊花、白鲜皮等。，然后把它们放在一起烧水洗澡。如果很小，也可以拿液体冲洗患处，这是杀菌止痒的特效。

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我们也可以用这个方法，原理差不多，但是效果确实有效。配合复方硫磺洗剂和硫化硒洗发水或硫磺软皂，可以通过抗真菌药物洗头洗澡，清洁身体，有利于消炎。

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当这种皮肤病再次发作时，最好注意饮食。禁止吃辛辣刺激性食物。要知道刺激性食物会影响身体的内分泌，从而引起皮肤瘙痒，影响治疗。辛辣食物包括辣椒面和胡椒面。

忌油腻食物:油腻食物主要指油脂。这类食物摄入过多，会促进皮脂腺分泌，加重病情。同时也要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤恢复。