女性长期手淫可能导致泌尿系统和生殖系统疾病，以及神经衰弱等。，主要表现为:

1.泌尿系统炎症:向上感染引起的尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。

2.生殖系统疾病:阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎，甚至影响生育能力；

3.神经衰弱:可能导致夫妻生活出现心理障碍，或因得不到满意的夫妻生活而出现性冷淡甚至性功能障碍。

适当自慰有益健康，但要注意避免长期过度自慰。要多注意劳逸结合，多做体育锻炼，转移注意力，均衡饮食，保证充足睡眠。