现在很多大学生脸上都有雀斑。有时候她们对雀斑不太了解，但是感觉很焦虑。有时候会盲目用一些化妆品祛斑，花很多钱。比如我有一个室友，脸上长雀斑5、6年了。他从高中一直到大学都有雀斑，这么长时间都在治疗阶段。但是效果一直不太好。现在想问一下他脸上有很多雀斑和他平时挑食有关吗？

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其实雀斑往往和我们身体内部的一些因素有关。比如有的人一直便秘，如果便秘多年，脸上就容易出现雀斑。因为便秘，新陈代谢不太好，很多毒素从脸上排出。

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第二个方面就是雀斑和我们平时的饮食有很大的关系。比如我觉得我室友就有这样挑食的习惯。她不吃鸡蛋，肉和蔬菜，所以她有雀斑是可以理解的。而且我也不是三四天大便一次。

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第三个方面跟雀斑和挑食有很大关系。比如他挑食，不爱吃水果蔬菜，很可能会导致我们身体的一些代谢失衡。很多时候会便秘或者有些毒素排泄不出来。

对于雀斑的注意事项，我们需要知道的是，千万不要挑食，要多吃水果蔬菜。让人开心对我们身体的一些作用也是非常大的。