急性腰扭伤最典型的表现就是腰部的疼痛。可以是偶然的肌肉拉伤，也可以是小关节紊乱、脱臼造成的。往往是一种局限性腰疼，最常见的是要和椎间盘突出相鉴别。

椎间盘突出就是除了腰痛之外，还会有下肢麻木和放射痛，可以从臀部放射到大腿和小腿。有些很严重，甚至辐射到脚、脚底和脚背。

此外，还可与腰椎三横突综合征相鉴别。它在局部按压横向过程中，会有一个相对固定的压痛点。

具体识别点一般人很难识别。不如去医院找医生确诊后再做相应的治疗方案。