有些女性在月经期会偏头痛。他们不知道是什么原因，也不知道如何治疗。因为经期不敢乱吃药，但是头疼不知道怎么办。我月经期间偏头痛。我用了正确的方法缓解自己，终于解决了偏头痛。在这里我想和大家分享一下我的经验。

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我月经期偏头痛。因为刚开始的时候头疼的厉害，所以马上躺在床上，放下手头的一切，强迫自己在休息的时候尽量放松。

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休息一段时间后头痛开始好转，就开始用按摩来缓解。方法是:用双手中指按摩，以圈按太阳穴，按摩痛点。按摩了将近十分钟后，我感觉轻松多了。

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当头痛开始下来的时候，朋友给了我一杯温热的红糖水。我一方面喝了点水缓解心情，一方面补血，但是记得不要喝咖啡或者浓茶。接下来的几天我会每天吃香蕉或苹果。其中的钾和维生素C对我很有好处。

如果是严重偏头痛患者，无法自行缓解，一定要及时去医院，查明原因，避免病情加重！