很多疾病都是在不知不觉中发生的，尤其是在季节变换的时候，或者是春夏交替、鲜花盛开的时候。由于花粉到处传播，很多人会出现各种不适，而这个时候也是过敏性鼻炎的高发期，所以要在此之前采取措施，预防过敏性鼻炎的发生。

1.避免生冷食物，这也是过敏性鼻炎的预防措施之一。经常吃生冷辛辣的食物会阻碍脾胃功能，造成过敏性鼻炎患者内分泌系统运行不协调。

2.预防过敏性鼻炎要尽量避免上火。上火会影响人体阴阳平衡，内火旺盛，容易引起一些过敏性鼻炎炎症。长期上火引起的鼻塞咽痛，会引起过敏性鼻炎。

3.过敏性鼻炎的预防还是要保持被子的清洁。人在晚上睡觉时，身体机能处于最弱的状态，免疫力也是最低的。当他们睡觉时，他们直接接触被子。不干净的被子很容易让人吸入不干净的灰尘、病菌等。，会加重过敏性鼻炎的病情。

4.尽可能远离动物。过敏性鼻炎患者应尽量避免与宠物接触。动物毛发会导致一些人的过敏系统紊乱。过敏性鼻炎的症状大多是过敏性的，所以过敏性鼻炎的预防要尽量避免这些敏感的东西。

看了以上内容，相信大家对如何预防过敏性鼻炎有了一定的了解。我们不仅要避免寒冷的东西，也要避免受伤，并保持良好的卫生习惯。需要直接接触的东西，比如被子，要干净，尽量不要接触小动物。如果我们这样做，即使在春天，也不会有鼻子问题。