林云华
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肌肉劳损疼痛怎么缓解
发布时间：2023-02-06
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肌肉劳损疼痛可通过热敷、促进局部乳酸代谢、注意制动和休息等方法缓解，也可通过按摩、针灸、红外线照射等方法，配合外用消炎止痛药膏。
肌肉劳损疼痛是由于运动过度或过度劳累，导致乳酸堆积，产生肌肉劳损疼痛的症状。如果以上治疗不起作用，可以采取局部封闭治疗，肌肉劳损引起的疼痛症状会有所缓解。
日常生活中要避免过度劳累，不要剧烈运动，注意休息，劳逸结合。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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