具体来说，人们应该有适当的饮食，规律的日常生活，以及适当的体育锻炼。请记住:

1.感冒发烧期间，体温不要超过38.5度。此时应尽快静脉滴注或肌肉注射抗菌消炎退热注射液，或口服清热解毒、发汗解表的中成药，将可能感染骨髓炎的细菌消灭在萌芽状态；

第二，在外伤骨折、跌打损伤，或者术后感染的情况下，出现疮、肿毒、褥疮等疾病时，要及时准确的对症处理，控制细菌的进一步入侵。此时可静脉注射大剂量抗感染、抗病毒、抗炎药物(或内服外用大剂量清热解毒、凉血活血、解毒拔毒的中药)，使患者体内的感染病毒尽快排出体外或消散。

第三，日常生活中，不要太累。太累会导致身体抵抗力下降，免疫功能低下。这时候细菌就可以乘虚而入，导致骨髓炎等疾病。

四、在日常生活中，如有其他疾病，在治疗期间切不可滥用或长期使用激素类化学药物，此类药物使用不当，很容易加速骨骼硬化，骨髓腔硬化和梗阻，造成骨细胞正常代谢功能障碍，甚至引起骨坏死。