眩晕的危害不可小觑。当然，治疗的方法有很多，但是不同的方法可以达到不同的效果。那么眩晕一般需要多久才能恢复正常呢？

眩晕症是一种在中老年人中较为常见和高发，而在儿童和青少年中较少见的疾病。但如果身边有人突然患上这种眩晕，尤其是急性眩晕突然发作时，我们会觉得病情凶猛，头晕，恶心，痛苦。其实导致眩晕的原因有很多，根据不同的原因和方法，自然恢复的时间也是不同的。

对于眩晕，医生建议眩晕患者多吃低盐易消化的饮食，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、生菜、橙子、柚子、桃子、大豆油、茶叶、鲤鱼、海蜇等。饮食要适度，不要过饱，避免辛辣刺激，肥腻甜食，肥胖患者要适当控制饮食。

眩晕患者的十种饮食调理方法

①葵花盘一个，黑鸡蛋两个，冰糖适量，汤适量，吃鸡蛋喝汤；或者葵花籽六克，去壳磨碎，睡前用白糖水冲服，治疗眩晕。

②菊花粥:粳米100克煮粥。煮好后加入菊花粉和适量白糖调味食用。具有祛风清热、清肝降压的功效。适用于风热目赤、肝火头痛、高血压、冠心病、眩晕、目暗等症。脾虚多汗或便溏者不宜食用。

③黑芝麻二十五克，制首乌、枸杞子、菊花十五克，水煎服，每日一剂，肾虚头晕，头发早白。

④将新鲜芹菜500克捣碎取汁，开水冲服，每日一剂，治疗高血压、头痛、眩晕。

⑤治疗虚弱、血虚、营养不良、眩晕:西红柿一百克，猪肝一百克，粳米一百克，生姜三片。猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒拌匀；西红柿洗净切块；生姜洗净，去皮切丝；将粳米洗净，放入锅中，加水适量，小火煨20分钟，放入番茄和生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮几分钟至猪肝刚熟，用食物调味。

⑥白果三粒，龙眼核七粒，炖汤服用，每天早上空腹服用一次，治疗头眩。

⑦治肾阳虚头痛眩晕:狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去渣，饮汁吃狗肉，每日一剂。

⑧将两只麻雀去毛，内脏切片，天麻10g切片，水煮熟食用盐，可治阳虚头晕。

⑨黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，菊花15克，水煎服，每日一剂，治疗肾虚头晕、头发早白。

⑩黑豆30克，浮小麦30克，水煎治盗汗头晕。

眩晕一般需要多长时间才能恢复正常，眩晕的原因也不一样。所以当然疾病所需的恢复时间会有一些差异。