对于神经衰弱患者来说，调理饮食也是很有帮助的。其实有很多食物对神经衰弱患者有很好的效果。如果我们对这些知识了解不够，就很难帮助他们。因此，我们应该更多地了解一些食物的功能，然后才能利用它们来调节和恢复神经衰弱。今天就来分享一下有哪些食物可以调理神经衰弱。

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神经衰弱患者可用桂圆红枣、桂圆红枣15g、红枣5至10枚、梗米100g煮粥。桂圆红枣粥具有养心安神、健脾补血的功效，适用于心血不足、心悸失眠的健忘虚弱患者，非常适合神经衰弱。

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神经衰弱患者也可以通过多吃富含脂质的食物，或者富含维生素的食物、蛋白质类食物等进行调理。这些食物对神经衰弱患者有很好的恢复作用，所以神经衰弱患者一定要坚持使用这些药物进行调理。

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神经衰弱患者的饮食中还是有很多食物的，很有帮助。平时他们也可以用更多的食物来熬粥或者煲汤，这样可以让患者很好的调理，改善一些身体症状，让患者尽快康复。

其实，神经衰弱患者只要调理得当，是可以慢慢从这种疾病中恢复过来的。同时，坚持锻炼，参加一些户外活动，可以缓解情绪波动，有良好的人际关系，树立治愈的信心。