这段时间，我自己的工作压力很大。不知道怎么做好。我总是情绪波动，感觉自己变了一个人。另外，我脸上有很多痘痘。当我每天晚上在电脑前工作到很晚的时候，我感到很累。但是，我发现这段时间我自己的月经也变了，也不知道为什么。我想问你的是月经不调和长时间在电脑前工作有关系吗？

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首先，月经不调和长时间在电脑前工作有关系。长期电脑辐射很大，对身体和月经也有一定影响。所以希望患者多注意这些方面，尽量多起来走走，不要长时间对着电脑。

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还有一点要说的是，患者也要注意饮食。豇豆、扁豆、豆腐、五花肉、鸡肉、黑鱼、墨鱼、红糖都可以吃，但是经期要注意，不要让自己乱吃生冷食物。

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最后，患者的生活，不要给自己太大的压力，同时，要放松，不要给自己太多不好的影响，善待自己，平时多吃补血的食物，多运动，可以增强抵抗力。

最后，患者要关注自己的生活，让自己开心，祝自己早日康复，相信自己可以。加油，你是最棒的。