最近要自己去外面找客户，导致这个样子。真的很难看，也不想看自己。我也很烦，很苦恼，因为回到家别人会问我怎么了，怎么会是这个样子？我是一个爱美的人。跟别人说了之后，我真的很难受。我想再胖一次，但是现在不知道怎么变好。有人能帮我吗？皮肤晒伤了怎么缓解疼痛？另外，我想问什么会让你变美？

1、

鉴于患者的提问，我们来回答一下。怎么缓解晒伤带来的痛苦？如果是面部皮肤，建议你用黄瓜敷，买一根新鲜的黄瓜，切片贴在脸上。你会觉得脸上很舒服，黄瓜可以美白或者保湿。

2、

另外我想说，以后患者可以擦一些防晒之类的护肤品，这样你的皮肤会有所改善和保护。相信自己，也可以敷冰敷脸，很快就会好的，但是疼痛很快就会变黑。

3、

还可以多吃橘子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣、西红柿、菜花、冬瓜、洋葱、青椒、蔬菜、时令水果等。每天要吃一个鸡蛋补充蛋白质，尽量避免一些刺激性食物。还有含有维生素和肉皮的食物。

如果晒伤严重，需要用药膏。如果你有轻微的晒伤，你可以在痛处涂上护肤霜。希望今天的回答可以帮助到你和更多这样的患者。加油，相信自己是美丽的。