母艳蕾
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腰神经损伤平时要注意什么？
发布时间：2023-02-06
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哥哥开大车，因为这个职业腰疼。经验检查后，医生说是腰神经损伤，我就想到了腰神经损伤。平时要注意什么？
首先，保持舒适的姿势，安静休息。这时候可以弯下腰躺在床上，但不能躺在太软的床垫上。避免仰卧，双脚伸直。这样不仅会增加疼痛，还会使脚麻痹。冷敷可以止痛。所以，我们不妨用湿毛巾给腰部降温。但是如果疼痛持续或者越来越痛，就需要尽快去看医生了。不仅是肌肉疼痛，腰椎间盘突出也可能引起腰痛，所以腰痛还是要去医院检查。总的来说，要注意多摄入维生素，多服用谷维素等神经保护药物。平时要多注意休息，不要长时间保持姿势，按时吃药。少吃辣，少吃肉，严格抽烟。不要喝酒。。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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