最近身体下面总是有一股臭味。去厕所学习，发现内裤里有一大堆又厚又白又黄的东西。去医院检查后，竟然是白带异常。现在经过治疗和自理，好多了。

1、

生活中要注意个人健康卫生，勤洗内衣衣物，注意性生活中双方的安全卫生。同时，在生理期，要注意清洁阴道。

2、

我们要注意平时的健康饮食，尽量多吃清淡的食物和蔬菜水果，如苹果、梨、榴莲、梨、胡萝卜、香蕉等。，并尽量少吃姜、葱等刺激性食物。

3、

要多做体育锻炼，比如跑步，打羽毛球，增强体质和更新代谢，加快血液循环，多喝水，注意个人休息。

尽量少吃辛辣食物，戒烟戒酒，注意个人卫生和休息时间，早发现，早去医院治疗。