面瘫是很严重的现象，要及时治疗。平时多注意合理的身体保健和日常饮食调理，对于面瘫的缓解和辅助治疗是非常好的。面瘫患者平时要自己按摩，也可以选择使用食疗进行保健。平时要多吃些清淡的食物，有效促进局部血液循环，对辅助治疗面瘫有很好的效果，日常生活中的注意事项也很明显。

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面瘫患者日常生活的重点是要有一个良好的自我保健和锻炼的方式，可以有效的避免面瘫更加严重的现象，尤其是在寒冷的天气，尽量减少外出，避免严重的风寒侵袭。

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面瘫患者要有良好的作息规律，保持充足的睡眠，对疾病缓解有很好的效果。如果出现面瘫，平时应避免精神刺激和过度疲劳。面瘫患者应注意饮食。

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面瘫患者最好多吃些清淡的食物，对身体也很有好处。通常，他们应该有良好的自我保健意识。如果出现面瘫，他们应该定期体检。平时多吃时令蔬菜水果，可以有效缓解病情。

面瘫的诱发因素很多，也会对患者产生很大的影响。面瘫患者应多吃富含维生素和矿物质的食物，面瘫患者不宜使用空调和电风扇。