李晖
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糖尿病能吃芒果吗
发布时间：2023-01-31
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糖尿病人可以适当吃芒果。芒果含有丰富的维生素、胡萝卜素、烟酸、锌等营养成分。糖尿病患者适当食用，可以补充机体所需的营养物质和微量元素，提高机体免疫力，预防疾病的发生。但是芒果含有一定的糖分，过量食用会不利于血糖的控制。同时，芒果还含有花青素、类黄酮等物质。花青素可以帮助身体产生胰岛素，适当补充花青素对治疗糖尿病有一定的作用。黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基。还具有抗病毒作用，可提高机体免疫力，维护心血管健康，预防和延缓糖尿病并发症的发生。
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