跳绳后小腿越来越粗，这是运动造成的。

肌肉的锻炼需要大量的锻炼来支撑。你可以看到，在健身房里，你练肌肉块的时候，也就是压铁，也就是在同一个位置反复锻炼肌肉。其实肌肉内部是有很多肌纤维的，就像一根粗的金属丝里面含有很多细小的金属丝纤维一样。随着运动，这些纤维的体积，也就是它的厚度，会越来越大。在变大的过程中，整体上可以看到肌肉块开始变粗。

小腿后面有一块肌肉叫腓肠肌，负责小腿的大部分活动。很强，在反复跳绳的过程中，其实都是腓肠肌在发力。所以在这个过程中，腓肠肌会得到明显的运动，所以运动越多，肌纤维越粗，肌纤维越粗。整体来说，从外观上看，腿比较粗。

增粗腿部实际上并不涉及真正的体重增加或骨骼突变。其实应该是变得更健康的标志，但是这种单纯练习同一个姿势的运动，确实可能会让整个下肢失去协调性和美感。所以可以再加上其他的运动，比如跑步、游泳等有氧运动，让全身得到一个对称的锻炼。