田亚丽
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糖尿病人如何进行合理饮食
发布时间：2023-02-01
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糖尿病患者的饮食疗法是治疗的一部分。首先，根据身高、体重、体质指数、身体胖瘦、全天运动量的大小，来制定全天所需的总热量。总热量的50%到60%应该由碳水化合物提供。原则上，碳水化合物的选择是粗粮和细粮相结合，所以你可以选择尽可能多的粗粮。再者，蛋白质提供的热量应占全天总热量的15%至20%左右，其中1/3为植物蛋白，2/3为优质动物蛋白。植物蛋白，主要是一些豆制品。动物蛋白包括肉类，主要是瘦肉、蛋、奶等食物。脂肪提供的热量应占全天总热量的30%左右。尽量选择植物脂肪而不是动物脂肪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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