我得鱼鳞病已经三四年了，这个病每年夏天都比较轻微，但是到了冬天就很严重了，皮肤代谢周期很快。比如以脸部为例，脸部脱皮的干皮用去角质剂彻底清洁后，两三天脸上就会出现大量的干破脱皮死皮，非常难看。冬天的时候，脸上有很多这样的碎裂，身体也不是碎裂，而是一整块干皮。一点办法都没有。

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患者的疾病主要是由家族性异常皮肤病引起的，因此在医学上很难完全治愈该疾病。建议患者不必过于担心，只要积极配合医生进行治疗，疾病不会影响患者的正常生活。

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但冬季发病相对严重，大部分患者可能会有大量的皮肤头皮屑。因此，建议在冬季，患者可以采取适当的泡温泉和体育锻炼来治疗自己的症状，可以有一定程度的改善。

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但患者要注意的是，洗澡后要及时在身体皮肤上涂抹一些润肤剂，缓解皮肤粗线干燥的迹象，比如凡士林。此外，患者可以在日常饮食中多吃富含维生素A的食物。

建议人们在日常生活中养成良好的心态，避免精神压力过大。同时，适当增加体育锻炼，合理搭配健康饮食。可以远离疾病的危害。