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孙松朋
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知识库 正中神经损伤如何锻炼
正中神经损伤如何锻炼
发布时间：2023-02-05
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正中神经损伤后的运动方式主要是刺激肌肉，神经损伤后的主要问题是运动功能和感觉的丧失。

锻炼很重要，所以我们应该刺激受伤的肌肉。通过电刺激或按摩，可以维持原有肌肉支配的骨骼和关节的被动活动。防止关节挛缩粘连，适当刺激肌肉收缩。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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尺神经损伤怎么锻炼
尺神经损伤的功能锻炼一般贯穿于治疗的全过程。例如，当尺神经断裂后通过手术修复时，通常采用石膏固定以促进神经的生长并避免吻合口的断裂。此时通常在4~6周内，进行相应的上肢肌肉等长收缩训练，即肌肉收缩，但不能产生关节活动。这种肌肉收缩的等长训练，一天要做100次以上。此外，4~6周后，如果解除固定，应进行积极的关节功能康复训练，包括肌力和关节活动范围。这个时候要积极运动，不要采取剧烈的被动掰关节和拉扯四肢的方式来运动。进一步恢复后，一般10周后可以进行主被动功能训练和正常的作业训练，即通过日常的体育锻炼和工作，进一步恢复肌肉力量和上肢功能。
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