随着不孕不育人群的增多，导致不孕不育的因素也越来越多。曾经有人问，饮食不当会导致不孕吗？其实除了身体和不良的生活习惯，饮食不当也会导致不孕不育，所以合理的饮食习惯对预防不孕不育起着关键作用。

1.盲目素食容易导致营养不良和不孕不育。

很多女性为了追求苗条的身材，盲目选择素食，很容易导致营养不良，影响女性排卵，影响精子质量。

2.高脂肪和高蛋白饮食可能会导致不育。

有些父母为了提高生育质量，摄入过多的高脂肪高蛋白食物，容易导致体重增加。肥胖会导致女性内分泌失调、月经失调、排卵不良。

3.不吃早餐可能会导致不孕。

睡懒觉是很多人的爱好，尤其是一些上班族，早餐和午餐直接一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，对怀孕影响很大。

4.吃冷食可能导致不孕。

冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，但这些食物容易使肠胃受凉，造成盆腔瘀血，进而影响月经周期。

5.添加剂可能导致不孕。

很多熟食味道鲜美，香辣诱人，生产过程中添加了很多添加剂，会导致男性成熟精子的数量和质量下降，还会导致胎儿发育异常。

不适当的饮食会导致不孕。所以不孕夫妇不仅要去医院体检，还要在日常饮食习惯中找原因，避免各种不孕因素破坏你做妈妈的愿望。