缺铁性贫血是我们生活中非常常见的疾病。导致缺铁性贫血的原因有很多。下面分享一下缺铁性贫血应该注意什么，吃什么。

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缺铁性贫血注意事项1:通过饮食补充铁和血没有更好的方法，可以多吃红枣、枸杞、红豆。缺铁性贫血可以用红枣红豆煮，再放点花生红衣。效果会更好。

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缺铁性贫血注意事项2:缺铁性贫血患者在饮食上要特别注意。注意铁的吸收至关重要。平时饭后不要喝茶，也不建议吃柿子，因为茶和柿子影响铁的吸收。

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缺铁性贫血注意事项3:多吃动物内脏，比如猪肝，也可以多吃鸡蛋，喝点红糖水也是不错的。此外，您应该定期检查血液指标。如果情况不好，及时去医院。

建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、血液补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果。