每天，天气都在变化。天热的时候好一点，但是天冷的时候就开始觉得肚子痛。吃不好会有那种肠绞痛。劳累过度后，症状更加明显，有时白带特别清稀。肚子有点冷受不了，月经不调，腹寒腹痛。医生说我胃寒脾虚，气血两虚。我应该怎么调节？夏天特别喜欢吃西瓜，胃寒脾虚可以多吃西瓜吗？我想知道。

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脾是气血生化之源，脾胃虚弱会影响气血虚弱、肾虚等。，导致月经不调，白带变稀。一般根据自己的舌苔、脉象、体质进行治疗，采用益气养血、调理脾胃的中药。而且要根据治疗效果和自己的症状，随时复查调整药物剂量。

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胃寒的症状有:疼痛常因天气寒冷、食物生冷引起。疼痛有时伴有胃部冷感。发烧的症状减轻了。胃寒的主要原因是不良的饮食习惯，如暴饮暴食、经常冷饮或冷食。再加上生活节奏快。

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目前可以用中药调理，正在服药的患者要注意饮食。1.饮食要清淡、营养，少吃刺激性强、生冷的食物。2.如果胃是凉的，可以用一些胃痛来暖胃。西瓜还是少吃为好。

饮食很重要。不吃辛辣和酒精类食物，多吃蔬菜水果，保持规律的生活和充足的睡眠，性格开朗。限制脂肪和多糖饮食，以避免过度的精神压力。