很多男性朋友认为阳痿是只有中老年男性朋友才会患的病。其实这是一个非常错误的想法。很多年轻男性性生活没有节制，会发现腰膝酸软的现象。那么，其实这是阳痿的一种表现。接下来，就让我们跟随边肖一起来看看专家是如何介绍性生活过多会危害男性阳痿的吧？希望对广大男性朋友有所帮助。

首先，性生活过多容易导致性功能障碍。一般来说，勃起功能障碍有两种，一种是身体器官的病变，但这种只占10%左右。另一种功能性勃起障碍占大多数。病人的身体器官并没有病变，而是一种特殊的身体形态的病理性神经反射。

其次，过度手淫也会导致阳痿。由于自慰可以在阴茎没有满意勃起的情况下进行，如果你习惯在阴茎没有勃起的时候自慰，正常的阴茎勃起系统就会习惯这种性行为，就会出现勃起功能障碍。说明你在正常的性交过程中无法有满意的勃起。这样会增加患者的心理负担，进一步加重勃起功能障碍的症状。

最后需要提醒广大男性朋友，不要把阳痿当成单纯的性欲过度。年轻人的性生活一般正常，每周不超过两次。如果超过，以不感到疲劳为宜。因为在性生活过多的情况下，有勃起功能障碍的男性可以多做运动，同时不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果。也可以吃一些药膳。

就是上面提到的专家关于性生活过多会危害男性阳痿的知识解释。那么，通过以上内容，相信你会有所了解。平时男性朋友要适当做一些运动，可以帮助提高我们的身体素质，在饮食上加强营养。可以多吃一些对阳痿有帮助的食物，如韭菜、鸡蛋等。